風邪予防料理★

こんにちは😃

メンズ脱毛サロンHAlossです！

本日もご来店いただきまして

誠にありがとうございます🎶

今日は風も強くとても寒かったですね。

これからどんどん寒くなると

考えると…🥶🥶

さて、本日はいつも脱毛の内容ばかり

なので脱毛とは外れた内容を

お届けいたします💓

最近自炊にハマっておりまして

休みの日はもっぱら

作り置きや料理動画ばかり

見ています✨

そしてついに1人鍋用の鍋を購入に

一人鍋をしようと企んでおります。笑

そこで今回は寒くなった季節

風邪予防になる食事についてです。

最近ご来店いただくお客様にも

咳き込んでいる方が

多く感じます😱

まず風邪予防にはビタミンCと

ビタミンAを摂取すると良いようです。

だからと言って偏った食事は

さらに風邪をひきやすくするので

やめましょう。

ビタミンを取るにはやはり

野菜ですよね。

野菜はビタミン豊富ですし

熱を加えることにより

甘みがましさらに美味しく

いただけますし、お鍋などは

体があったまり血行も良くなるので

さらにぽかぽかになりますよね。

他にもしょうがやネギなどは

血行の促進や体を温める効果が

あるので温かくして食べると

なお良いようです✨

ちなみに私の

あ、体調悪いなって時に

食べる料理はにんにくを使った料理です。

にんにくを使った料理を食べると

かなり調子が戻ります🤣

今回は風邪予防の食事について

でしたが少しは参考になったでしょうか？

これからもっと寒くなる

ということですので

体調には気をつけてくださいね😊

脱毛にご興味のございます方は

是非ハロスにご相談下さい！

当店では24時間受付のLINEも

ございます👇

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もちろんカウンセリングは無料で

ございますので

是非相談だけでも構いませんので

ご連絡ください💓

カウンセリングでは

お客様一人ひとりにあった

プランをご提案させていただきますので

是非HAlossにご相談ください🎶

もちろんお電話からでも

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